Um leque completo de modalidades aquáticas, para todas as idades e objetivos.
Aulas progressivas que desenvolvem a autonomia, a segurança e a técnica no meio aquático, adaptadas a cada faixa etária.
Turmas para todos os níveis, do primeiro contacto com a água ao aperfeiçoamento técnico e condição física.
Adaptação ao meio aquático desde os primeiros meses de vida, em segurança e sempre acompanhados.
Exercício físico completo em meio aquático, de baixo impacto e adequado a todas as idades.
Aulas de ciclismo dentro de água, ideais para tonificação muscular e resistência cardiovascular.
Reabilitação e bem-estar através de exercícios terapêuticos em água aquecida.
Treino cardiovascular dinâmico com recurso a trampolins aquáticos.
Terapia aquática de relaxamento profundo, combinando shiatsu e a flutuação na água.
Treino individual e personalizado no meio aquático, orientado para os seus objetivos.
Batismos e cursos de mergulho para todas as idades e níveis de experiência.
Consulte o horário das aulas ou contacte-nos para mais informações e inscrições.